족저근막염
족저근막이란, 발뒤꿈치 뼈에서 발가락 뼈로 이어지는 단단한 섬유막을 말합니다.
이는 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 시린 상태에서 발을 들어올리는데 도움을 주어 보행 시 중요한 역할을 합니다.
족저근막염은 종아리와 발뒤꿈치에 지속적으로 자극이 가해지고 종아리 근육이 뭉치면서
아킬레스 힘줄과 족저근막에 염증을 유발시키는 질환입니다.
심한 운동같이 장기적으로 발바닥에 압력이 가해지거나 하이힐 등의 원인에 의해 비정상적인 압력이 가해지는 경우 발생합니다.
족저근막염 증상
- 발바닥 전반에서 통증이 나타나나 주로 안쪽에서 발생합니다.
- 아침에 첫 발을 내딛는 순간 심한 통증이 발생합니다.
- 만성적인 발뒤꿈치 통증으로 보폭이 감소합니다.
- 앉아있다가 일어났을 때 통증이 나타납니다.
- 시간이 지나면 통증이 완화되었다가 걷다 보면 다시 통증이 발생합니다.
- 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 지속됩니다.
족저근막염 치료방법
인대강화주사 (프롤로치료)
주사를 통해 다양한 자극제를 인대나 근육 등 관절에 주사하여 손상된 조직의 치유과정을 촉진하는 주사 치료법입니다.
도수재활치료
변형된 목과 허리 부위를 치료사의 손으로 원래 상태로 회복시키는 치료법입니다.
척추, 관절질환을 유발하는 근육, 뼈, 인대 등을 바로잡고 생활 습관을 교정합니다.
체외충격파치료
체외에서 통증부위에 충격파를 가해 혈류량을 증가시키고 염증을 치료하여 힘줄 및 그 주위 조직과 뼈가 빠르게 치유되도록 돕는 근본적인 치료법입니다.
스트레칭 운동법
무리한 운동을 삼가고 스트레칭, 근력강화운동, 보조기 착용 등을 통해 질환의 정도를 완화시켜줍니다.
